イエス様があなたの重荷を軽くしてくださる理由」（動画解説付）

おはようございます! ７月最初の日曜日を迎えました。

去った1週間も愛する家族や関係者が全ての病気や事故などから守られ

無事に導いて下さり心から感謝します。

★どなた様も楽しく有意義な日曜日をお過ごし下さい。

今日の天気は最高気温28℃最低気温２6℃降水確率0％です。　　　

私はあなたにメッセージを伝える為にこの文章を書きました。その為にキリスト教用語を省略して日常生活に簡単に適応できるする為です。

聖書は「あなたがたの思い煩いを、いっさい神にゆだねなさい」と教えています。

主イエス様に心配事を委ねることは、信仰だけでなく心と体にも良い影響をもたらします。

①心が平安になる―不安や恐れが和らぎます。

②ストレスが軽減する―心身の緊張がほぐれ、健康維持につながります。

③睡眠の質が向上する―心配を抱え込まず、穏やかな眠りを得やすくなります。

④冷静な判断ができる―感情に振り回されず、最善の選択をしやすくなります。

⑤希望と生きる力が湧く―「イエス様が共にいてくださる」という確信が、困難の中でも前向きに歩む勇気を与えてくれます。

　　新約聖書：マタイの福音書 11:28-30 　リビング訳

「重い束縛を受けて、疲れはてている人たちよ。さあ、わたしのところに来なさい。
あなたがたを休ませてあげましょう。

わたしはやさしく、謙遜な者ですから、負いやすいわたしのくびきを、わたしといっしょに負って、わたしの教えを受けなさい。

そうすれば、あなたがたのたましいは安らかになります。 わたしが与えるのは軽い荷だけだからです。」」
マタイの福音書 11:28-30 　リビング訳

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一人で頑張りすぎず、心に本当の休息を取り戻すための、人生を軽やかにするライフハックをお届けします。

1.「休むこと」を恐れず、SOSを出す勇気を持つ

まずは「疲れた」と自分を認め、信頼できる存在や環境に頼って心身をリフレッシュさせることが大切です。

2.良き「メンター」から、無理のない生き方を学ぶ：

心の持ち方や物事の受け流し方を学ぶことで、精神的な負担は驚くほど軽くなります。

３自分に合わない「過剰な期待」は手放していい

　　自分に合った等身大の目標や役割を選び直す心の余裕を持ちましょう。

イエス様があなたの重荷を軽くしてくださる理由」

時には肩の力を抜き、良き教えや周囲のサポートを上手に受け入れながら、自分を大切にする一歩を踏み出してみませんか。

あなたが、過去どのような罪の人生を歩んだとしても？

主イエス様は、地球上の全ての人間を愛しています。

★主イエス・キリストは私たちの必要に関心をもたれ、
あわれみの心で愛し接して下さる
唯一のお方です。

★イエス・キリストは私たちの罪を背負って身代わりの犠牲の死を遂げて下さいました。

★それにより私たちの本当の必要である、永遠の命・天国への行く為に

罪の赦しと死への勝利を得させて下さいました。

イエス・キリストの救いは国籍、身分、立場と関係なく与えられます。

ご自身も神様の右の座から地上に送られてあなたの罪の為に十字架で

その身分を捨てて愛して下さいました。

今朝もあなたにお願いとお勧めがあります。

あなたにもイエス様の十字架の愛を体験してほしいとお祈りしています。

今朝は日曜日です。日本中のキリスト教会では日曜礼拝が開かれています。

あなた・ご家族の抱えている悩み・苦しみを真剣に聴いて下さりお祈りして下さる牧師先生・伝道師の先生方があなたの訪問するのを待っています。

あなたにもイエスキリストの十字架の愛を知って頂き、今以上に素晴らしい人生を歩んで行くためにお手伝いが出来れば本当に嬉しいです。

※お勧めは聖書的・福音的な公同の教会に行かれる事をお薦めします。

⇒旧統一教会・エホバの証人・モルモン教会・は一切関係ありません。

もしどこの教会に行って良いかわからない方はメール下さい。

あなたのお住いの近くのキリスト教会をご紹介させて頂きます。

お問い合わせ⇒ itokazu0501＠mikuni-ohaka.com まで！

☆今日も楽しい安息の日曜日をお過ごしください。☆